#1
|
||||||||
|
||||||||
تناول السمك
قالت الجمعية الطبية الأمريكية ان تناول السمك مرة كل شهريمنع الاصابة بالأزمات القلبية بنسبة كبيرة.
وكانت الجمعية قد تابعت حالة 43 الف شخص على امتداد 12 سنة فوجدت ان السمك يخفف الاصابة بنسبة تصل الى 43 فيالمائة. وقالت الجمعية انه ليس شرطا أن يأكل الإنسان كمية كبيرة من الاسماكبل يكفي من 3 الى 5 أوقيات من السمك 3 مرات كل شهر. وأضافت الجمعية: - معنى ذلك ان 15 اوقية من السمك تمنح الانسان وقاية من الازمات القلبية بنسبة 43 في المائة. ويمكن أن يأكل الإنسان هذه الكمية الصغيرة مرة واحدة في الشهر أو على 3دفعات، أي 3 مرات. وقالت مدرسة الطب في جامعة هارفارد التي أجرت هذا البحث انه لوأكل الانسان مزيدا من الاسماك كل شهر فإن هذا لن يؤدي الى زيادة نسبة المناعةفالكمية القليلة تكفي. واعلنت المدرسة انه ليس شرطا أن يتناول المرء صنفامعينا من الاسماك، بل الاطعمة البحرية كلها سواء. وكانت المدرسة الطبية قد قامتبأبحاث من قبل قالت فيها انه لابد من تناول الاسماك مرة أو مرتين - على الأقل - كلأسبوع لتوفير المناعة والحماية من أمراض القلب والازمات القلبية. وقالتصحيفة الجمعية الطبية الأمريكية انه كلما زاد ما يتناوله الانسان من الاسماك كلماأعطي مناعة أكثر. ولكن أجرت الجمعية بحثا آخر على امتداد 14 سنة على 80 ألف ممرضةثبت منه ان تناول السمك 5 مرات في الأسبوع يخفض نسبة الاصابة بأمراض القلب. الآنأكدت جامعة هارفارد ان الـ 15 أوقية من السمك كل شهر تكفي!! محمد دينه حق ندين به
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
..., ...., مميز, للشباب, لازم, ليلة, لجميع, مرات, موضوع, أكثر, الأم, الما, الله, الموضوع, الاسم, الان, التي, الحماية, القلب, جميع, يمكن, رائعه, شباب, صغيرة, فيها, فوائد, ههه, ههههه, هههههه, ولكن, واحد, واحدة, طبية, قلبي, قليل, كتير |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
Tropical Fish 3D Screensaver اسكرين السمك ثلاثى الأبعاد | نديم الروح | حصريات | 0 | 06-26-2011 10:40 AM |
مساج السمك Fish Spa في ماليزيا Malaysia | نديم الروح | حصريات | 0 | 06-19-2011 07:50 PM |
السمك المشوي على الطريقة التركية | komo | الاكلات والطبخ | 5 | 12-29-2010 02:04 AM |
السمك المشوى عدة طرق | ملاك فلسطين | الاكلات والطبخ | 4 | 03-12-2010 03:55 AM |