عصير آلليمون

يزاحم عصير الليمون الطازج ملك المائدة الرمضانية التمر
الهندي وعرق السوس وعصير الخروب وغيرها من المشروبات التقليدية في رمضان، والسر دائماً في تفوقه؛ حيث يحتوي
منجماً من الفوائد الصحية وأهم هذه الفوائد تنشيط الكبد وعلاج الإمساك والإسهام في التخلص من غازات المعدة.
ويأتي هذا فضلاً عما هو معروف أصلاً عنه، فالليمون هو أحد أشهر العلاجات لنزلات البرد والزكام والتهاب الحلق والسعال لاحتوائه على نسبة عالية جداً من فيتامين c.فكأس واحد من عصير الليمون يوفر ما يعادل 80% من القيمة اليومية التي نحتاجها من فيتامين c والذي يلعب دوراً أساسياً في تعزيز جهاز المناعة بالجسم البشري.وعصير الليمون يمنع تراكم الحصى في الكلى ويقي من ارتفاع ضغط الدم ويُنشط عمل القلب ويساعد على تخفيف التوتر.أما المشكلة الوحيدة في عصير الليمون فهي المبالغة في شربه، فالناس لا تدرك ان كوب كبير من عصير الليمون يستهلك 20 حبة ليمون، وهو ما يساوي 400 سعرة حرارية؛ لذا من الأفضل الاكتفاء بكوب صغير للتقليل من السعرات الحرارية وتقليل منسوب السكر المستخدم أو استبدال السكر بالعسل.

مشكورة اختي علي المعلومات المفيدة دمتي ودام نبض قلمك يخط لنا الابداع
كل الشكر والتقدير تقبلي مروري
تحياتي

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

الشكر لك خيو هيثم ع اطلالتك الرائعه
احترامي لشخصك

معلومات مفيدة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

معلومات رائعة جدا
الله يعطيك العافية على هالطرح الجميل
يسلمو دياتك ياقمر
دمتي بخير وعافية

اسعدني تواجدك لموسه
حبي لك

الرائع تواجدك الدائم ياسمين
الله يسلمك يا قمر
حبي لك

معلووومة حلوووة كتييير
مشكوووورة تعبت على الطرح المفيد
ووودي لكِ

يعتبر الليمون منقيا للدم، ويساعد الجسم على التخلص من سمومه، وأيضاً مفيد لمرضى القلب؛ لأنه غني بالبوتاسيوم، والليمون أحد المهدئات الطبيعية، التي يمكن وضعها على الجروح، بالإضافة الى أنه يوقف النـزيف، وهو فعال في حالات الرشح، حيث أنه غني بفيتامينات B وC وعناصر الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم.
وأكدت إحدى الدراسات الطبية على فوائد عصير الليمون، حيث أن شرب عصير الليمون ومعلقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً عند الاستيقاظ صباحاً يحسنان من زيادة إفراز الصفراء في الكبد.
كما أشارت الدراسة إلى أهمية تناول الليمون لمريض الكبد، ومن جهة أخرى، حذرت الدراسة من تناول ملح الطعام، حيث لا يجب ألا يزيد الصوديوم في طعام مريض الكبد عن 0.5 غرام.





مين عآآآوز كآآىسه

الليمون الو عدة فوائد
يسلمو حبيبتي ع المعلومات القيمة

انا بحاجة كاسة الليمون ليروح هالرشح بئى

سلامتك حبوشه ماع قلبك شر
اي خذي كاسه واعملي متل ماوصيتك وبطلي بارد

اي اي انا بدي كآسة
بحبوو عصير الليمووون كثييير
يسسعدك ويبآآرك فيكي على المعلوومآآت
كل الحب لكِ